Úspešná keto diéta – Ako dosiahnuť ketózu naozaj jednoducho!
Keto(génna) strava je v súčasnosti veľmi populárna a to úplne opodstatnene. Má množstvo potenciálnych výhod, [...]
Glycinát horečnatý vs L-treonát vs Taurát: Aké sú medzi nimi rozdiely?
Horčík (magnézium) je dôležitý minerál, obsiahnutý vo viac ako 600 biochemických procesoch v organizme (1).Horčík [...]
Protizápalové potraviny – na týchto 15 by ste určite nemali zabúdať
Zápal je dôležitou súčasťou imunitnej odpovede nášho tela. Predstavte si to ako reč nášho tela, [...]
Je prerušovaný pôst forma redukčnej diéty? (Kompletný sprievodca prerušovaným pôstom)
Aký je pôvod prerušovaného pôstu? Prerušovaný pôst je jednou z najstarších známych metód liečby chorôb. [...]
Potravinová intolerancia u detí – 7 príznakov
Detský organizmus rastie a vyvíja sa pomerne rýchlym tempom a na podporu tohto procesu potrebuje [...]
Čo je to fosfatidylserín?
Čo je fosfatidylserín? Možno si to ani neuvedomujeme, ale všetci konzumujeme fosfatidylserín každodenne. Bohužiaľ, väčšine [...]
Mýty o zdravej strave: 7 potravín, ktoré nie sú zdravé!
Príliš veľa rokov sa k nám dostávali pomerne nepresné a zavádzajúce informácie o jedle, ktoré [...]
Výživa a spoločenské mýty – sú pravdivé? Aktualizované v 2021
Výživa človeka je alfou a omegou nášho bytia. Všetci už máme asi dosť módnych diét [...]
Najlepšie probiotiká – 7 dôležitých faktorov pri výbere
Nie všetky probiotiká sú rovnaké, v skutočnosti môže existovať medzi jednotlivými druhmi obrovský rozdiel. Vyberte [...]
Skvelé novinky, čokoláda je superpotravina, je to oficiálne!
Čokoláda je oficiálne superpotravina!? Určite si zo mňa robíte srandu, prosím, nerobte to, nie je [...]