Category Archives: Výživa
Ako si prirodzene zvýšiť citlivosť na inzulín
V poslednej dobe nie je možné počúvať rádio alebo listovať časopisom bez toho, aby ste [...]
Doplnky s vápnikom – aká je pravda?
Pokiaľ užívate doplnky s vápnikom, určite dočítajte tento článok až do konca. Nový výskum ukazuje, [...]
Probiotiká a kvasinkové infekcie
Leto je vždy krásnym ročným obdobím, na ktoré sa tešia mnohé z nás. Užívame si [...]
Intolerancia kofeínu: Symptómy, rizikové faktory a ako získať energiu na celý deň aj bez kofeínu
Kávou sa začína deň pre milióny ľudí, ale vedeli ste, že niektorí z nás nedokážu [...]
Rybí olej a cvičenie: Benefity Omega-3 na naše zdravie
Všetci vieme, že omega-3 sú skvelé pre zdravie, ale je to tiež obrovská pomoc pre [...]
Diéta na zníženie Candidy alebo vyhladujte kvasinky v organizme
Vo všeobecnosti nie je na svete núdza o kadejaké výstredné diéty, ale diéta na zníženie [...]
Autofágia – efektívnejšia ako pôst či hladovanie (Kompletný sprievodca)
Prerušovaný pôst sa stal najpopulárnejšou diétou v roku 2020. Či už to bola verzia 16:8, [...]
Glycinát horečnatý vs L-treonát vs Taurát: Aké sú medzi nimi rozdiely?
Horčík (magnézium) je dôležitý minerál, obsiahnutý vo viac ako 600 biochemických procesoch v organizme (1).Horčík [...]
Protizápalové potraviny – na týchto 15 by ste určite nemali zabúdať
Zápal je dôležitou súčasťou imunitnej odpovede nášho tela. Predstavte si to ako reč nášho tela, [...]
Je prerušovaný pôst forma redukčnej diéty? (Kompletný sprievodca prerušovaným pôstom)
Aký je pôvod prerušovaného pôstu? Prerušovaný pôst je jednou z najstarších známych metód liečby chorôb. [...]